Femmesfortes’s Blog

Archive for the ‘poids’ Category

Comme la plupart des post sur facebook le mien a suscite des interrogations!!


Apres une dysenterie amibienne en mi-décembre le medecin que je n’avais pas vu depuis 2007 se retrouve circonspect devant ma prise de poids 17kg en 2 ans! Ma niece me demande ma recette:
Donc la depuis mi-decembre je bois beaucoup d’eau- chose que je ne faisais pas avant malgre des calculs renaux a répétition- le matin j’essaie de prendre un peu de pain avec le café- je diminue le café parce ça provok la sécrétion de cortisol qui empêche de maigrir – plus de jus de fruit ni boissons gazeuse – le midi je mange léger en général crudités – le soir pareil sinon des pâtes sans sauces en général 1fois par semaine plus de viande rouge moi c plus par choix qu’une recommandation donc je remplace par de la viande blanche veau poulet dinde et du jambon en général épaule cuite- et beaucoup de fruits surtout des agrumes et des pommes vertes – bananes 1 fois par semaine aussi – et normalement du vélo tous les jours pendant 45mn a 1h- je commence a la fin de ce mois, c’est tout-

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