Femmesfortes’s Blog

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Je ne suis pas encore convaincue que les grqnds sportifs vivront plus longtemps que les autres juste parce qu’il parait que faire du sport ça donne la santé!! mais bon bref là n’est pas le problème!!
Combien de fois n’avons nous pas entendu cette phrase :  » vas faire du sport.. mets toi au sport…. » la plupart des gens qui vous le diront n’en font pas plus que vous. Que se passe -t-il quand on fait du sport? c’est vrai que nous brûlons des calories mais nous transpirons donc nous perdons de l’eau!! si cela faisait maigrir beaucoup de problèmes se régleraient au sauna!!
Franchement qui est encouragé quand sport rime avec souffrance et postures très peu gracieuses???? les gars si vous trouvez que votre petite chérie a besoin de faire du sport, encouragez-la en lui proposant de l’accompagner les petites phrases assassines ne marchent jamais!!!surtout si vous êtes tombés sur une petite pokémon comme moi qui est toujours prète à tout défoncer!! c’est valable pour les filles ne comparez pas vos copains à 50cent ou autres.. si vous croyez que votre doudou d’amour a des petites poignées d’amour encouragez le à retrouvrer sa forme d’autrefois (poèsie quand tu me tiens)

j’ai un peu triffouiler sur internet pour prodiguer de meilleurs conseils que les miens!!

vraiment l’article est trop long!! après mûres réflexions je poste le lien et chacun est libre de consulter s’il en a envie
mais en gros nous avons tous des métabolismes différents; tous les conseils ne s’appliquent pas de la même manière pour tout le monde!!!

http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-145908-regime-sportif-et-alimentaire

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